Baixa 22 - Quem não gosta de sushi?

Nhom NHom NHOm NHOM! :D

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22 junho 2007

Ser Feliz

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes mas, não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...


Autoria desconhecida
*Ver o link nos comentários*

Já tinha recebido as últimas duas frases deste texto, achei-as engraçadas mas não me disseram nada de muito especial na altura. Já hoje pensava nas pessoas que conheço que me vêm dizer que não são felizes, dão-me que pensar...

Há muita gente que se considera infeliz e aparentemente tem "tudo" para ser feliz, menos esse ponto de vista sobre a sua própria vida que lhes permitiria ver a quantidade impressionante de hipóteses que a vida lhes dá e a vontade de as aproveitar apesar dos medos. Tê-los é normal, basta enfrentá-los.

A felicidade exige esforço, exige a capacidade de aproveitar as coisas simples, exige que não desperdicemos uma boa oportunidade para sorrir e rir principalmente de nós mesmos. Exige que nos conheçamos e aos nossos limites, que os trabalhemos sem os quebrar. As quedas no caminho fazem parte, toca a levantar e voltar a tentar.

Não se complique o que é trabalhoso, não necessariamente difícil: SER FELIZ. É mais fácil do que parece, mais trabalhoso do que se adivinha! Mãos à obra!!!

14 junho 2007

Ontem fui jantar à casa nova de uma amiga minha! =) Foi muito giro. Para além dos seus mimos culinários, dos seus milhentos livros e caminhos de descoberta, das conversas engraçadas que surgiram, encontrei um livro no qual fiquei a babar uns minutos. Era sobre uma exposição do Rembrandt e do Caravaggio à qual teve o privilégio de ir. Hoje, assim do nada, dei com esta imagem de Caravaggio, um quadro que vi há 2 anos em Roma - San Luigi dei Francesi. =) É bom recordar e melhor ainda é ter bons amigos! Não precisam de ser muitos... ;-)

12 junho 2007

Nhecus - Focus!

Após tanta agitação neste semestre, o Tico e o Teco vão agora enfrentar uma prova de fogo: os exames!! Para isso vão-se concentrar a 100% neles e esquecer o resto do mundo... =)
Novidades, perguntas, pedidos de música pimba com dedicação ao piriquito, ao hamster e ao peixinho Tobias, que se direccionem ao meu mail!!! =)
Boa sorte a quem anda nestas andanças e boas férias a quem as tiver!!! ;)

10 junho 2007

Postais!!!

A Loira deu-me a descobrir o Postcrossing, acho a ideia bem engraçada!! =D Caso gostes de escrever e de receber mais qlq coisa no correio pr'além das tradicionais contas e mais contas, este é um bom site para ti. =)

09 junho 2007

(...)
Por querer mais do que a vida,
Sou a sombra do que sou.
E ao fim não toquei em nada,
Do que em mim tocou.
(...)
Capitão Romance - Ornatos Violeta

Distraídos e embalados pela música, cantarolamos letras incríveis...

07 junho 2007

Descobri o Nemo! =)

Descobri....

...provei e tenho a dizer que estava óptimo!

06 junho 2007

Vai um corte de Cabelo?!

Pega nos auscultadores e põe!!! Não resulta bem com colunas...
Está tudo a postos? Fecha os olhos e...

....APROVEITA!!









O nome da técnica é Binaural recording que utiliza pequenos microfones na altura dos ouvidos para simular um ambiente real.

Som encontrado neste post! Tem lá mais links giros. =)

(Virtual Barbershop.mp3)

Mudar

...faz parte e é bom! =)

Daí que resolvi dar um novo ar ao blog! No Verão faço mais acertos... E todas as sugestões são bem vindas. =)

05 junho 2007

Mais Vale Rir!! =)

O rodapé do meu blog, há muito que tem esta expressão!!! =) Ora resolvi ver quais os benefícios do riso. Cá vai um cheirinho...

>>
Coração

Podem-se observar em pessoas que riem com frequência alterações benéficas no endotélio (revestimento interno dos vasos sanguíneos) semelhantes às obtidas com a actividade física, embora não intensas. A seus pacientes, para proteger o sistema cardiovascular, o médico recomenda meia hora de exercícios físicos três vezes por semana e 15 minutos de riso todos os dias.

>> Corpo e mente
Uma boa gargalhada permite que a energia corporal circule de maneira mais desimpedida, melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico. E quebra resistências ao acto de ser feliz. "Sempre que estou diante de alunos, procuro provocar o riso neles. Depois que consigo, então começo o trabalho", diz o mestre de Yoga, para quem o riso tem efeito benéfico sobre aquele que ri e sobre os que estão em seu entorno. Master em programação neurolinguística (PNL), Linete Pinho confirma o riso como uma das melhores terapias, pelo seu poder de produzir endorfinas que levam ao bem-estar. "Quando a pessoa precisa ressignificar uma situação que foi constrangedora ou traumática, a forma mais eficaz é a partir da comicidade. Por isso aplicamos em PNL várias técnicas a partir do riso".

>> Recuperação
O riso leva ao bem-estar, e este interfere na resposta ao tratamento. "A humanização do ambiente hospitalar é um instrumento importante para enfrentar a síndrome da internação e diminuir o trauma das crianças".


Rir estimula corpo e alma
A contração dos músculos da face em função da alegria ajuda a levantar o astral das pessoas, melhora a auto-estima e contribui para o amor-próprio e o bom humor. Ao sorrir enviamos para o cérebro um grande estímulo, que faz com que o hipotálamo sintetize as endorfinas (especialmente as betas endorfinas), consideradas substâncias analgésicas semelhantes às morfinas, mas com potência analgésica cem vezes maior.

E é bom lembrar: essas substâncias são produzidas nas situações de riso, gargalhadas, alegria ou em toda a situação que oferece bom humor. Para os mal-humorados crónicos vai um alerta: quem vive impaciente, irritado, contrariado, rígido e autoritário demais está sempre sob um processo de tensão que resulta numa descarga muito maior de adrenalina. O saldo disso tudo é uma predisposição maior para problemas como enfartos, anginas e até derrames, em função de acidentes vasculares.

03 junho 2007

Full of lovely stuff!

01 junho 2007

Dia da Criança!!!

Liberta o Pestinha que há em ti!!! =D

A ementa de hoje:

  • Já Tentei atropelar o meu instrutor de mota, mas não fui muito bem sucedida, ele desviou-se a tempo;
  • Preguei uma partida a uma amiga minha, ela estava a pedi-las =P
  • Vou comer um gelado na sobremesa do almoço;
  • Fiz um novo "quantos-queres" com desafios novos lá dentro!!!
  • Ainda estou a pensar se não dou um salto à feira do Livro! (Pensando bem deve lá estar muiiiitta gente...não? *-) )
P.S.-Single Mind o Museu não pode ser pra hoje!! hehehe.... além do mais acho que por mais que tentasse a TVI não me daria bilhete nenhum! O que é uma pena... hihihi

No código...

....aparece alguma coisa a dizer que não podemos conduzir o carro descalços??